问题分析:红豆、黑豆和花生是可以同煮的。对于常吃精粮的人来说,适当吃粗粮有益于肠道健康。意见建议:虽然红豆、黑豆和花生的营养价值高,还有益于肠道健康,但建议对于胃肠功能比较差的人,如慢性胃炎、消化道溃疡的人还是少吃。