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患者提问
我老公每天凌晨三四点醒来,很难
我老公每天凌晨三四点醒来,很难入睡,怎么回事
提问时间:2020-03-02 22:10
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
问题分析:您好,失眠和半夜易醒,很大程度上跟压力有关,情绪波动等也易引起睡眠不好。意见建议:针对您的情况、建议睡前采取自我心理疏导,深呼吸,微笑回想一天中快乐的事儿,祝您每晚好梦!
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