我周六崴到了脚、昨天冰敷后, 现在有点红，是正常现

你好、你说的情况需要去医院皮肤科检查、可以配合中药治疗、中药不仅能够治疗疾病、还能够提高身体的免疫力、防止复发完善检查、中西医结合治疗疾病、养成良好的生活习惯注意局部卫生、不要吃刺激性食物祝早日康复

指导意见：快克和清开灵颗粒虽然分属不同的治疗体系中，但都具有退烧的作用。因而临床上有相同的适应症，根据合理用药的十大核心信息此两种药物不宜同时服用。

病情分析： 治疗原则　1.心理治疗　2.性行为疗法（性感集中训练法）　3.药物治疗。意见建议：用药原则　1.轻型早泄病例以心理治疗，性行为疗法为主。辅以适当的镇静剂　2.严重病例应采用心理行为治疗。α受体阻滞剂（苯芐胺）或局部用药等综合性治疗。

问题分析:建议先药物、针灸、推拿等治疗，如果效果不理想要进一步治疗，如我科专项技术，针对腰椎间盘突出症引起的腰痛、坐骨神经痛、腿足麻木等症状疗效较好，治疗针对性较强，目前是保守治疗的较高水平，广大患者如果经其他治疗效果不理想，或不想做手术，可以来我科诊治，如果经我科治疗还是不行，建议直接手术，这是目前国内腰突症治疗三部曲（最佳治疗方案）。请关注。意见建议:上海瑞金医院远洋分院中医科颈肩腰腿痛专科门诊。淮海中路号。地铁1或7号线常熟路站1号或6号口往东300米路北，招商银行斜对面，医疗楼一楼中医会馆内。（不在瑞金总院，请注意）带上片子等材料。介绍、门诊时间在首页。

问题分析：慢跑运动会锻炼腿部肌肉，特别是小腿，肌肉的大小与个人体质，锻炼强度，遗传等有关，锻炼后进行适当的拉伸运动有一定的缓解作用，但效果视情况而定意见建议：建议适当运动，合理饮食，身体健康最重要，肌细胞是永久细胞，不会那么容易消除

指导意见：你好朋友。这个属于个人习惯问题。注意个人卫生。

病情分析： 你好，五味子自制发酵而成的五味子酒具有酸敛滋阴的功效，如果阴虚体制的人，可以服用。

问题分析：你好，茅草根熬的水对于水痘是没有什么好的治疗作用的，如果你平常脾胃比较虚弱，不建议喝这种水，以免伤脾胃。意见建议：水痘的病程大概十天左右，口服药物只能是减少并发症的发生，并不能缩短病程，建议你耐心等待，这两天清淡饮食，别吃狗肉，羊肉，鱼肉等发物，以免导致继发感染。

病情分析： 你好，你的情况应该是使用按摩手法治疗比较好的。配合中医中药活血化瘀治疗。意见建议：多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

您好。不知道您所说的桃花茶是什么组成成分。中医的便秘分为很多证型，所以您自己服用一些药物或者保健品不一定能有作用。个人建议你到正规中医院就诊，服用中药调理，中医在这方面还是很有优势的