问题分析:你好关注你的描述,容易消化的食物有面食类,粥类,炖的比较软的肉类。水果类的不要凉吃,可以用温水泡一下。
意见建议:建议,养胃首要细嚼慢咽,养成良好的饮食习惯,避免辛辣油腻寒凉食物的刺激。不吸烟少饮酒,季节变化是避免着凉。
有医学问题咨询我。