问题分析:抑郁症不可怕,好治疗,只要去找专业的精神科大夫确诊后积极治疗,如确诊为抑郁症可用西酞普兰、帕罗西丁等抗抑郁药进行系统治疗,治疗时间约为半年至一年。意见建议:中老年人抑郁症给你以下几点建议:
一、为自己的生活增添欢乐 中老年朋友要知道,快乐不是别人给予的,而是需要自己创造的。多到户外散散步、晒晒太阳,多与老朋友聊聊天,多培养一些自己感兴趣的爱好,都可以提升心情,使自己快乐起来,这也是中老年人抑郁症的调节的法宝。
二、学会看开和放手 中老年人对事物的看法,可能由于更深入而更显在意,很多事情在年轻人看来没什么,可中老年人却十分敏感,并为此焦虑不安。这很可能诱发中老年抑郁症的出现,预防对策就是学会看开。另一方面,中老年人对子女的过分关心和爱护,使得他们对儿女出现的很多事都亲自过问,担忧,同时又为自己帮不上忙而焦急,这也容易导致中老年抑郁症出现,中老年人抑郁症的调节最好的方法就是放手。
三、积极治疗躯体疾病 更年期和各种慢性疾病是中老年人身心健康的天敌,也是诱发中老年抑郁症出现的主要原因之一。因此想要预防中老年抑郁症出现,就要对已经发现的各种躯体问题加以有效治疗,通过缓解躯体痛苦,来减少抑郁压力。