健康指导:你好,酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,营养丰富,易于吸收,有益于健康。可以防止老年人心血管疾病,减低胆固醇。
改善肠道,调节机体的免疫功能。老人可以在早上9点,下午三点或者晚上九点喝,也可以当早餐加面包,鸡蛋等。每天老人饮用一般在250-500克比较好。