健康指导:陈醋中含一定的醋酸,能促进脂肪代谢,适当喝些对减肥是有一定帮助的,但多喝会刺激肠胃一起腹泻等问题,蜂蜜对减肥基本没有效果,而且多吃反而会一起肥胖。
所以不建议用这种方法减肥。要减肥还是要注意控制饮食,减少甜食油炸食物等高能量食物的摄入,提高粗粮豆类等含膳食纤维高的食物的摄入,对减少食物摄入量,促进脂肪代谢都是有帮助的,对减肥有好处。