问题分析:您好!根据您的病情描述和年龄,没有骨折的情况,首先要注意休息,不做引起疼痛的动作,睡硬板床,这种情况本身就是一种治疗。
意见建议:口服小活络丸+布洛芬等活血祛瘀止痛药。外用正红花油或者解痉镇痛酊等活血止痛药。建议您去中医院按摩理疗针灸一段时间,比单纯药物治疗效果要好一些。