问题分析:中医认为,舌苔是有胃气的表现,也就是说,正常的舌苔代表胃气正常,消化系统也正常。而您的舌苔经常缺损,是地图舌的一种表现,也就是说,是胃气不足的表现,代表着您可能有脾胃消化系统方面的问题,可能有消化不良,饭后胀气,或是经常腹泻或便秘的表现。
意见建议:建议您可以先从饮食上来调节,多吃一些健脾养胃的食物,如茯苓,薏苡仁,淮山药,大枣等。不要吃寒凉性的食物如海鲜,啤酒等,也不要吃辛辣和油腻的食物,以免损伤胃气。
如果消化道的症状比较严重的话,已经影响了正常的生活和工作,那么最好及时就医,或是直接去看中医就好了。