病例分析:你好,你所说的情况应该是属于睡眠的障碍,但是不是很严重,这个情况也算不上是失眠,应该不需要药物治疗的。
意见建议:你可以调整下心态,这个可能和你的,工作生活学习压力有关系,晚上睡前不要吃辛辣食品,可以喝一杯牛奶试一试,应该会有改善的。