病情分析: 你好,月经失调是妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
意见建议:建议你保持乐观的心态,避免熬夜、过度劳累,防止受寒,多吃含有铁和滋补性的食物 ,多吃纤维、全麦?类、豆类、烘鸡、烘鱼,勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力,勿食用含酒精、咖啡因的饮料。