问题分析:您好,小米、黑米、黑豆具有益胃气养血的功效,黑芝麻补肾健脾,润肠通便;淮山药健脾利湿。一起熬粥可以起到健脾补气养血的作用。
意见建议:对于身体虚弱的来说是比较合适的,中医认为米粥本身就具有养胃的作用。