健康指导:对胃不好的人,首先要注意饮食规律,可以适当少吃多餐,同时要注意饮食清淡多吃一些细软易消化食物,少吃辛辣刺激食物,少吃甜食和油腻食物,少吃生冷食物,对于生姜,可以适当吃些,但要注意一次不能吃太多,而且不能空腹吃,会对胃产生刺激,对胃不好