健康指导:您好,根据您的问题的描述,建议您冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化,注意皮肤的保湿和保暖工作,在特别干燥和温度较高的室内,建议您平时注意饮食的,适当的食用一些新鲜的水果和蔬菜,建议您平时注意适当的做一些体育运动,希望我的回答对您有所帮助。