健康指导:日光性皮炎,建议忌辛辣油腻的食物,饮食以清淡少盐食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,在日光强烈时不可以出门,或者你涂抹防晒霜出门,然后你每天要吃些含花青素的蔬菜和水果蓝莓、葡萄、茄子等。
日常保健可以泡水喝:玫瑰、千日红、三七花、金莲花、玉蝴蝶玫瑰:行血和血、散瘀理气,解郁安神;千日红:清肝明目,护肤美容,养颜降脂,助新陈代谢;
三七花:清热平肝,降脂降压;金莲花:清热解毒,祛斑养颜;玉蝴蝶:润肺疏肝,和胃生津;百合花:润肺清火,安神定喘。
功效:和血行血,散瘀理气,护肝润肺,可祛斑调理肤气,常饮之可使脸色健康红润。防止皮肤晒伤。