这个在中医上叫,内寒外热,是虚症,你身体里有火,应该是虚火,这个不太确定,你最好找个老中医给你号号脉,补一下气血,慢慢调养,就好了至于怎么补气血,我就不说那么具体了,就是峰王浆了,阿胶,花生红衣这些,红枣