问题分析:你好,综合你的情况在这次月经来潮时出现腿软,出虚汗的症状,不排除经期紧张综合症的情况。也有可能存在气血虚弱的现象。
意见建议:建议,可平时可以多吃一些动物肝脏,菠菜,红枣,桂圆,花生,红糖等补养气血的食物。避免寒凉辛辣刺激性食物,注意腹部保暖避免着凉。