答
医生回答
-
病情分析： 有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。建议你可以试试古方楂脾茶，茶疗更健康 吃饭需定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。适度补充纤维食物 高纤维食物并非只会导致腹胀—有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。胃胀调理
1、维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力
2、维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠
3、微生物制剂：增加体内有益菌，强化胃动力。消除胃胀气、不消化等不适症状。食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）
