病情分析: 你好,谢谢你的咨询,根据你说的情况,主要考虑是颈椎方面的情况,虽然不能诊断为颈椎病,但是你应该是颈椎病的前期,不要长时间低头工作,这样颈椎很容易出现问题。
意见建议:建议你最好在工作半小时就抬头四处看看,防止长时间低头,引起颈椎病。如果以上治疗效果不佳的话,就去医院检查一下,行个拍片检查,看看你的颈椎目前处于何种状态,再根据检查结果决定治疗方案。