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医生回答
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病情分析： 你好，喝适度少量的红粮水有助于生血和补充能量,但多了也是不好的,机体吸收不了,反倒起了反作用，另外不应该在睡前喝。
意见建议：建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。
祝你健康
