心理分析:您好,医生并没有说你患病,您却担心自己得病,其实本质上是悲观主义想法在作祟。心理指导:建议您学习放松技术,一旦出现不良想法就暗示自己放松、深呼吸,另外多听听其他医生的说法,给自己充分的证据自己并不是一定会患某种病。