我有点便秘，螺旋藻每天早晚各吃六粒对吗？

病情分析： 睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。少睡了，就像欠了债，你得付出代价的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的长短对健康的影响，不少研究发现，一般人如果二三天没睡好，他们会在几天内补过来而恢复正常。意见建议：物理疗法　物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善睡眠不足的神经递质和激素，如5-羟色胺、乙酰胆碱，这些激素参与调节人体多项生理和心理活动，能够全面改善失眠患者睡眠不足、入睡困难等，另外还能够缓解患者由于睡眠不足而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。助眠秘诀　（1）晚餐掌握“77”原则。尽量晚上7点以前（或至少睡前3小时）进食，吃7分饱就好，菜品轻淡为宜，避免高油脂的肉类及蛋糕点心。 　（2）经常腹胀气的人晚上要少吃胀气食物，如豆类、洋葱、青椒、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果等。 　（3）辛辣刺激的辣椒、大蒜及生洋葱，会让一些人感觉胃“烧得慌，因而影响睡眠。 　（4）用餐之后不要马上躺下睡觉，稍微走一走，帮助消化。

病情分析： 这两者具有较好的补肾阳滋肾阴，明目安神的功效，主要用来治疗肾阳肾阴亏虚所致的畏寒肢冷，身体潮热盗汗，腰膝酸软或冷痛，失眠健忘，心悸头晕，遗精阳痿早泄等病症。意见建议：一般是可以用来泡水的，两者放适量于杯中即可，适当饮用，如果出现身体不舒服的情况立即停用！

如果是右上腹痛，须考虑是肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二指肠、右肾、大肠右段等问题；右下腹痛需要想到的是盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管等；左上腹痛可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段；左下腹痛则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等；若是肚脐周围疼痛，主要表示为小肠疾病。此外，有时也可能出现整个腹腔的广泛性疼痛，此情形通常是腹膜受到某种原因刺激而发炎，例如：溃疡穿孔、子宫外孕破裂、内出血。左下腹痛伴腹痛腹泻可能是结肠炎。结肠炎腹痛一般多为隐痛或绞痛，常位于左下腹或小腹。其它表现有食欲不振、腹胀、恶心、呕吐及肝大等;左下腹可 有压痛，有时能触及痉挛的结肠。左下腹痛一般是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管的问题。

病情分析： 您好，很高兴为您解答，这个是没有影响的，一般是抽个手指血的，不用担心的，很多宝宝一天完成都是可以的。意见建议：建议预防针第二天可以查微量元素的，不用担心，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

病情分析： 你好！灵芝每天的量应该是一日5～15克。灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

问题分析：你好，根据你的情况可能是脂溢性脱发。是由于体内雄性激素偏高，导致的油脂分泌多，和毛囊的萎缩。意见建议：你好，建议你口服中草药治疗。或者精乌胶囊。配合外擦点斯亚丹生发酊。注意休息不要熬夜。

你好，这样的办法是不可以的，可以呼气测二氧化碳

问题分析：一般情况腿部局部外侧酸痛不适常因为肌肉筋膜损伤炎症或腰椎疾病引起，可以医院骨外科详细检查明确意见建议：建议饮食清淡加强营养，避免负重剧烈活动，局部热敷按摩理疗，应用根痛平，双氯芬酸纳等药物，必要时骨外科就诊

你好！根据你说的这种情况，应该到中医院看看，用中药调理会比较好。希望我的回答能帮到你！

问题分析：你好，这种情况可能是由于存在大便失禁导致的，具体的原因复杂，没有见到，也不好说。意见建议：原因复杂，也不能肯定具体情况。建议到医院看看，是什么情况，采取针对性的治疗。