问题分析:甘油三酯增高主要与饮食中过于油腻饮食有关。黑木耳是血管的清道夫,具有降低血脂的作用。意见建议:其实西兰花、洋葱、苦瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜等都有降低血脂的作用,效果不亚于黑木耳。
建议可以均衡食用,避免品种过于单一。