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医生回答
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健康指导：其实这样吃法不是很科学，首先鸡蛋不宜生吃，
一、由于生鸡蛋里面有较多的细菌，应该煮熟吃，热水是不能弄熟鸡蛋的，以防食物中毒或者细菌感染，尤其是沙门氏菌，
二、鸡蛋中的一些氨基酸需要加热变性才会有利于人体肠道吸收，西红柿富含维生素C和番茄红素，有利于清除肠道毒素，若想增加体重，建议多吃蛋白质丰富、淀粉含量高的食物，按时饮食，适当加量，注意荤素搭配，不要盲目增肥
