问题分析:你好!喂奶的妈妈,应该多喝汤水,并且多吃营养丰富的食物。低聚果糖是可以吃的,但不要过多食用。意见建议:哺乳期的妈妈,应该多喝鸡汤、鱼汤、肉汤等,并且也多喝水,保持体内有充足的奶水,可供宝宝食用。