病例分析:你好,戒烟靠的就是毅力,本人也是抽烟16年目前已经戒烟10年,得出的结论只有一个,就是靠毅力戒烟。意见建议:抽烟并不能缓解焦虑,它只是一个形式,这是一个自我暗示,建议还是戒烟,是百利而无一害的。