问题分析:你好,绿豆没有滋阴补肾效果。它只有清热解毒功效。临床多用于治疗中暑中毒等情况的治疗,对于实热体质者经常性服用可以改善易上火情况。
意见建议:滋阴补肾可以选择枸杞子,效果很好,同时还具有护肝健胃功效。平时注意休息,饮食清淡富有营养,多吃黑芝麻黑米黑豆等补肾食物,保持心情舒畅。
避免劳累熬夜和手淫过度导致肾虚。