健康指导:基本属于标准体重,不用控制体重,适当增加运动控制饮食即可,建议饮食主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。
不宜食寒凉黏滞食品;少食如葱姜蒜辣椒等;忌吃高脂肪食物;忌食酸辣、燥热、油腻;少吃 烟熏、 纯热量食物。