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患者提问
肌肉练的发疼是继续练还是休息
我练健美加量后疼痛是接着练还是休息几天
提问时间:2020-02-01 19:16
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
问题分析:您好,根据您的问题描述,一般来说,最好能够休息。意见建议:建议坚持合理适度的运动强度,所谓适度,就是您自己的身体能够承受的运动量。
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