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医生回答
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有便宜的有贵的价位不等患有下肢静脉曲张出积极治疗外平时应注意避免久站或久坐跷二郎腿的时候一段时间后应变换两腿位置束腰不要过紧回家后应该让全身放松要注意保持大便通畅戒烟酒肥胖者应有减肥计划饮食宜清淡而富有营养多进食新鲜蔬菜、水果等可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物以温通经络感觉腿部静脉曲张位置瘙痒不要抓挠也不要胡乱涂抹皮炎类药膏睡眠时可把双脚轻轻垫起15度左右促进双脚血液流动舒缓静脉压力要适当运动步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉促进腿部血液循环其中游泳有助于增强血管的弹性是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式每晚睡觉前可做简易保健操以促进下肢静脉的回流防止下肢静脉淤血减轻腿部肿胀疼痛等一系列症状方法如下：①全身放松仰卧于床上膝关节伸曲10次②足背带动踝关节做背曲和伸曲运动10次必要时可重复即使不是静脉曲张患者坚持做一做这个动作也可以保持小腿纤细加快血液循环可以有助于静脉曲张的缓解
