问题分析:这个主要是身体机能下降而容易产生不良心理,主要和血虚而容易肝火旺盛,而产生烦躁现象,而和自己平时的心理有关意见建议:调整主要是自己纠正不良心态,平时注意生活饮食休息运动有规律性,增加对生活的信心,增加营养补充,进行中医调理体质,而可消除各种不适现象。