请问来月经的第一天可以参加跑步体测吗

病情分析：一般怀孕50天内可以进行药流，药流相对来说对身体的危害要小一些，但若流不净还需要再次刮宫，会增加痛苦。流产后需要注意调养，首先增加饮食，增加营养。其次注意休息，最好卧床休息几天，不要过于劳累，第三尽量不要接触冷水和生冷食物。第四，流产后的一个月内不要不要过性生活以免造成感染，影响以后生育和月经。流产耗伤机体阴血，最好食用一些滋阴补气血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸枣仁等食物。意见建议：多吃蔬菜和水果。女性调理的最佳时间是月经结束后的“黄金七天，此时期女性肌肤代谢速度加快，利于肌肤的调理。