病情分析: 你好,头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。
肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。意见建议:同时要多吃富含铁和维生素E的食物,如 黄豆、黑豆、熟花生、香蕉和鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。