伊利纯牛奶、蒙牛高钙低脂奶还能。

问题分析：首先你得明确你需要补肾阳，而且也要辩证分析你的体质，虽然这两个要作用类似，也不能说比较哪个效果更好的，关键还是要看你的体质会适合哪一种。意见建议：右归丸补沈阳，重在用一些补肾益精的药物，壮阳比较温和。金贵肾气丸，用附子等温热的药物，重在补肾阳，对一些四肢末冷等问题。具体问题具体分析。