指导意见:你好,这种情况多见于孕期的骨盆变化或缺乏钙质,可以适当的做些运动,疼痛严重时,必须卧床休息,并采用骨盆恢复带固定骨盆,这样会有助于耻骨的恢复;
平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物,也可在医生指导下服用补肝肾类药物。减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度,步子也不可迈得太大,避免加重耻骨损伤。
产后六至八周若有持续症状,应尽早就医治疗。