你说的情况舌头发僵应该是由于肝郁,心脉不舒造成的,和心情不好生气、忧虑。劳累睡眠不足都是有关系的意见建议:这样的病症应该少生气,积极锻炼身体,舒展忧愁的心情,忌生冷油腻辣。
可以用中药疏肝理气,宁心安神就可以的。也是可以用:牛黄清心丸试试。注意饮食补养,多吃蔬菜水果