病情分析: 您好:您的情况考虑为颈椎病的存在、多由于长期久坐、长期伏案工作、颈部过度屈曲等导致的、建议积极治疗与预防。
意见建议:建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、可以行颈部的理疗按摩及热敷治疗、口服盐酸氟桂嗪及颈复康颗粒治疗、避免颈部过度屈曲等、若您不放心、可以到医院检查颈部的x光检查、以免延误病情。