问题分析:你好,这个情况一般多属于中医的心血不足,不能濡养心神引起的夜不能寐症状,也就是平时说的失眠。意见建议:因此,建议平时可以多吃些大枣、核桃、芝麻类食物,白天可以适当多运动一下,配合服用些枣仁安神胶囊治疗的,可以较好地养血补心安神,缓解上述症状的。