问题分析:您好,根据您的描述,您上述两样食物是可以混在一起食用的,但建议还是低糖饮食为好,建议您控制摄入糖的含量。
意见建议:建议您饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,减轻生活压力,平常养成规律的作息时间,劳逸结合,注意休息,保证充足的睡眠,祝健康!