问题分析:你好,左旋肉碱是常用的一种减肥要,一般是不建议吃的,减肥要靠运动及食疗结合进行,主要是坚持。意见建议:建议你饮食清淡多吃水果蔬菜粗纤维,不吃油腻油脂的食物,不吃夜宵甜食,多喝水,运动上跳绳,跑步,舞蹈都可以一定要坚持每天运动1-2小时。
戒除这种减肥的药物。