病情分析: 你好,男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物。意见建议:建议有助于长高的运动,选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑。