问题分析:你好,根据你所描述的情况分析,49岁的女性,出现小腿肚肌肉酸疼,脚底凉,容易出汗的情况,首先多考虑是更年期综合征或者缺钙的情况,其次在中医里面多考虑是肾虚的情况。
意见建议:建议你可以用中药进行调节可配合养阴生津中药调服,适量的补钙,保持心情舒畅,饮食清淡,多外出走动。