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撸多了,记忆力减退了怎么补回来
撸多了,记忆力减退了怎么补回来(不用药物的情况
提问时间:2020-06-11 01:09
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医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
指导意见:你好,不用药物的话主要就是避免再手淫,平时均衡饮食,可以多吃点核桃,黑芝麻,枸杞,山药,莲子等,多运动锻炼,保证充足的睡眠和良好的情绪
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