你好,腰痛多半是长时间腰肌劳损,疲劳劳累过度,或者是腰椎间盘突出症所致,也有肾气虚弱都是可以引起疼痛的。可以做做检查,查找病因再治疗,拍片看看腰椎间盘正侧位检查,或者是做做肾脏B超,看看是否有结石,吃点腰痛宁胶囊缓解,也可以外贴止痛药膏。