问题分析:您好,根据你以上所述,女性月经周期多数在28-30天左右,提前或延后一周均属正常现象。意见建议:建议保持心情舒畅,避免精神紧张和情绪波动,偶尔一次出现月经不调,不必介意,如果频繁出现月经不调,可去医院检查。