健康指导:你好,根据你的描述, 春或夏季种都可以种植莲子,在秋、冬季果实成熟时,割取莲房(莲蓬),取出果实。莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带的功效。
营养价值很高。