肚子有点大。想知道怎样才能锻炼腹肌。

病情分析： 你好，月经不调的原因很多, 临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.另外休息不好、精神紧张、 环境改变、 身体虚弱都可能导致月经不调的.意见建议：治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。注意经期的保暖及休息。

男性出现精液不液化会伴有前列腺炎疾病、而很多的患者会有心情焦虑等不良的心理影响、还会有很大的心理负担精子不液化的情况会影响生育、会导致精子活力低的现象、使精子的运动受到限制、这样不能完成正常的精子与卵子的结合、严重的影响了精子的质量、会造成不育的情况发生男性出现精子不液化的情况、多是由于患有前列腺炎、精囊炎等导致的、然而这些疾病、会严重的危害男性的降精子不液化在治疗上、建议服用中药利尿消炎药丸进行调理、此药具有的杀菌消炎之功效、对疾病引起的精子不液化有很好的治疗效果祝身体降!

病情分析： 导致小腿肚子痛常见原因有受凉，淋雨后感受湿气以及气血不足导致局部血运不畅等，生姜有散寒解表，温胃止呕的作用，一般用于治疗胃寒症，风寒感冒等。意见建议：建议你改用艾叶和红花煮水泡脚，同时还可以配合做做保健推拿。

心理分析：你好，有蓝帽的采血管里面是枸缘酸钠抗凝剂，起到防止血液凝固的作用，因为是枸缘酸钠溶液肯定是有水的。心理指导：正规机构采血都是采用严格的灭菌技术的，不会是二次使用的，更不会传染艾滋病，请放心。

问题分析：你好在有腿部疼痛不适时候可能是因为受凉而引起或者是因为缺钙而引起呢。需要补钙治疗为宜意见建议：建议注意保暖，局部也可以使用热毛巾外敷处理以及服用钙尔奇治疗等

问题分析：你好，如果时间很短的话是没有关系的，在正常的环境下精子生存的时间不是很长。意见建议：你好，一般精子在正常环境下生存时间短，所以建议你取精子的话要时间短最好是新的。

问题分析：如果精液的主人与手上的伤口接触，并且伤口还未愈合有鲜血流出的倾向，是可能导致感染艾滋病的艾滋病是性传播疾病，是由于艾滋病病毒感染所导致的，可以导致血液传播意见建议：除了血液传播还有性交传播以及母婴垂直传播，如果某人感染艾滋病，那么此人精液中是含有很多的艾滋病病毒的，可以通过手上的伤口通过机体进入血液，从而感染艾滋病

病情分析： 您好，你的情况考虑进行肠镜检查是可以的，是不是有肿瘤的情况导致的

问题分析：你好，你的情况很有可能是由于肠道功能不调引起的症状，一般会会引起大便不规律、放屁较多和很臭等症状，你的情况需要积极治疗的。意见建议：希望我的回答你能满意，有疑问请留言。祝您身体健康。

指导意见：这种东西对皮肤确实有一定的保护作用但是美白的效果也并不可靠。