问题分析:你好,根据描述的情况看多与日常生活不良体位姿势如久坐,久站,长时间弯腰等不良体位造成,另外就是日常生活过于劳累,腰椎方面不良压迫神经引起麻木感,意见建议:最好适当用活血的药水进行涂擦推拿,平时多做些四肢,腰部活动锻炼,日常生活饮食方面多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,辛辣,油炸食物尽量少吃,好好调理。
祝健康。