会导致处女膜破裂的运动包括体操,舞蹈(芭蕾舞等),武术(谭腿,跆拳道之类的)等需要有劈腿动作的运动。大幅度的劈腿有可能导致处女膜破裂。
再有就是骑马,越野自行车,摩托车(女生很少玩啊)等需要骑行的运动(而且是剧烈颠簸)。跑步这种运动。跑得再快也不会太剧烈啊,何况是800米长跑,还不是高强度的短跑,腿部摆动幅度就更小了。
而且这和是不是月经期也没多大关系吧。总之楼主就不要担心了,破了还可以去补嘛。