我有点胖，长期坐着上班，工作时间较长，想自然减肥怎

健康指导：你好，瘦胳膊不长肌肉的运动原则就是低强度的力量锻炼，辅助拉伸和按摩。比如手握哑铃或装满水（不要太重）的瓶子，进行一些抬举、划圈等运动，觉得手臂酸即可，重复多组。运动后一定要甩臂，拍打肌肉放松。游泳、跑步等全身性的运动也有利于手臂减肥。

病情分析： 这个 要考虑因为胃炎的原因导致的 要积极进行治疗才行的 并且一定要积极进行注意好饮食以清淡为主。意见建议：你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的

问题分析：你的情况属于烫伤引起的症状，会引起局部疼痛和水泡等症状的意见建议：你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极用美宝膏外涂局部,服用维生素C和达力新片治疗。

病情分析：你好，做100个下蹲，减肥没有如此固定的运动方式和运动强度，也不能只靠这样的办法减肥，其他运动方式多得很，反正要尽量多运动，再结合控制饮食。意见建议：建议采取运动+合理饮食的方法进行减肥，运动方面，可以采取跳绳、跑步、跳操、游泳等自己喜欢的运动，每周运动4-5次，每次直到发汗为止，饮食方面，以清淡饮食为主，多食含膳食纤维多的水果，蔬菜，增加饱腹感，促进肠蠕动。不要采取吃减肥药的方式，因为减肥药可能含有类似泻药的成分，以让患者拉肚子的形式进行减肥，不但损害身体健康，一旦停用还有可能反弹。

指导意见：你好，烫伤后局部皮肤破坏，出现色素沉着的问题，平常注意避免接触阳光照射，不要抓挠这里就可以的。虽然皮肤外用药物进入血液循环量很低，但是怀孕期间，少用些药物吧

问题分析：过敏性皮炎，是由于机体免疫紊乱所导致的皮肤变态反应病，以抗敏抗组胺调节免疫为主要治疗方法意见建议：做过敏原排除过敏物质，做脱敏试验配合口服药物，可口服氯雷他定片，百癣夏塔热片，转移因子胶囊等，外用皮毒清软膏

问题分析：肥胖纹是皮下纤维层断裂引起的，这种情况没有更好的方法可以治疗的，也没有特效的药物可以消除，平时要避免剧烈运动，不要肥胖即可。意见建议：目前的情况一般是不能消除的，没有特效的方法和药物治疗，平时不要剧烈运动，不要肥胖即可。

建议：你好建议您可以做对症按摩缓解、注意休息、1．(需用按摩膏)用中间三个手指水平地覆在闭起来的眼睛上、轻施压力、原地停留10秒钟而不眨眼睛．注意、眼睛外角皱纹、眼睛下方和上眼睑都应被两手手指盖桩照样重复一次．这种方法可使眼区放松． 2．分别把两只手的四只手指按在眼睑上．实际是使手指紧密地压靠在眉的下缘、在那里你正好摸得着眉骨的边缘．然后你试图闭上眼睛、但在闭眼睛的同时、四只手指要及时把双眉向上抬起、仿佛要阻止眼睛关闭．实际上就是要用指尖稳妥地托住双眉、阻止其下移．这样做有助于训练眼睑以及眼角肌肉． 合眼--阻止的操练共做6次、放松一下再重复6次． 3．将双手的食指、中指同时按在两眼眶的外缘．注意不要将手指放置在眼睑上方、以及在眼睑上施加任何拉力、要将手正好放在眼眶的外缘．手指在眼眶外缘稍加压力、将肌肉稍稍拉向耳朵方向．同时力图逐渐地紧闭眼睛;这时候如你感到紧闭的眼睛有一种张力、这就对了．保持拉紧状态并在心中数5下、放松一下．从头开始、重复6次．

病例分析:考虑和点穴减肥有关意见建议:你先暂停这种减肥方法，去做子宫和附件彩超，看看有没有问题

病情分析：像你说的这个情况吧，目前临床上你做的这个埋线双眼皮这方面的处理办法其实在整形美容科来说是一个小的手术说白了就是在你这个门诊的手术都可以正常处理的意见建议：所以说你现在这个情况这个双眼皮的手术到底还得结合你本身脸型的变化，看这个双眼皮的手术在你的脸上是不是显示出来效果非常完美